Azijski ginseng je zdavilo za vse bolezni, saj ga v tradicionalni kitajski medicini TKM uporabljajo že tisočletja. Deluje zelo podporno, saj po TKM dviguje yang energijo. Poznamo več vrs ginsenga. Najbolj znan in razširjen azijski ginseng je zdavilo za vse bolezni. Pod besedo azijski ginseng torej Panax Ginseng mislimo na kitajski ginseng in korejski ginseng. Poznamo tudi ameriški ginseng (Panax quinquefolius, L.), vendar za njega trdijo da je manj močen v svojem delovanju. Obstaja pa še ena vrsta in to je Sibirski ginseng. To pa ni najbolj točno saj to sploh ni ista vrsta (družina) te rastline.
Beseda ginseng združuje različne vrste nizkih, dolgo rastočih rastlin z mesnatimi koreninami. Za njega se verjame, da v telesu ponovno vzpostavi harmonijo. Ima rahlo obarvanih korenin v obliki vilic. Ima dokaj dolgo steblo in zelene liste ovalne oblike. Spodaj si oglejte izgled rastline in korenine ginsenga.
Azijski ginseng je zdavilo za vse bolezni
Za azijski ginseng (Panax Ginseng) ter prav tako za ameriški ginseng (Panax quinquefolius, L.) velja da:
- povečuje energijo
- znižuje krvni sladkor
- znižuje holesterol
- zmanjšuje stres
- pomaga pri sproščanju
- zdravi diabetes
- pomaga odpravljati motnjo erekcije pri moških
Za njegovo blagodejno in krepčilno delovanje, naj bi bili odgovorni prav ginsenozidi. To dejstvo pa ni še povsem dokazano in znanstveniki se še lovijo.
Ginseng povečuje nivo energije ter spodbuja mentalne in fizične funkcije teles. Ena študija je pokazala, da je ginseng zelo pomagal rakavim bolnikom pri odpravljanju utrujenosti.
Prav tako naj bi ginseng izboljšal kognitivne funkcije. Študija objavljena v The Cochrane Library je razskovala prav te trditve vendart so izidi bili precej medli.
V študiji objavljeni v Journal of Dairy Science, so preverjali kako dodajati ginseng k hrani. Raziskovalci so razvili mleko ojačano z ginsengom. Tako mleko je imelo dovolj ginsenga da lahko ojačča kognitivne funkcije.
Kljub vsemu napisanemu, še vedno ne vemo, ali bo dodajanje ginsenga v hrano imelo željene kognitine efekte.