Tukaj je napisano kaj dobrega lahko storimo za svoje zapestje.
Če berete tale članek, zelo verjetno držite v rokah miško. Vaša dlan je rahlo dvignjena, prsti polkrožno objemajo miško. Zapestje sloni na hladni mizi, upognjeno v prisilno držo, v kateri ga puščamo tudi ure. Občasno nas, z mravljinčenjem ali hladnimi prsti, roka opomni, da je čas, da jo malo razgibamo. In ni jih malo, ki se jim zaradi prisilne drže vnamejo kite, kar lahko povzroči boleče prste, zapestje ter zategnjenost, ki lahko sega do komolca, občasno prihaja tudi do otekline. Skrajno zoprno in neprijetno, posebej, če je od tega dela odvisen vaš mesečni dohodek.
Kako si lahko pomagate?
Strokovnjaki svetujejo podlaganje zapestja. S primerno podlogo roko postavimo vodoraven (naraven) položaj, in istočasno preprečimo zapestju, da leži na hladni mizi (ali drugi podlagi). Svetujejo tudi, da si boleča in otekla mesta namažemo s kremami, ki grejejo in sproščajo mišice.
Razvili smo rešitev!
V našem podjetju, smo v sodelovanju s strokovnjakinjo za aromaterapijo, razvili prav posebno podlogo za zapestje, ki je polnjena s cvetovi sivke. Podloga je iz naravnih materialov (bombaža), prijeta na otip in polnjena s cvetovi sivke.
Zakaj sivka?
Sivka je znana zaradi svojega sproščujočega delovanja, ki deluje tako fizično kot psihično. Kar pomeni, da deluje neposredno na obolelo mesto, če jo tja polagamo, duha pa umirja njen vonj. Sivka ima zelo pozitivno delovanje prav na sklepe in mišice saj sprošča prenapete in utrujene mišice.
PODLOGA KOT DARILO?
Pravo darilo za našega koleričnega prijatelja ali sodelavca!
Pod zapestjem je takšna blazinica enostavno prijetna. Vendar najboljše je to, da ob izbruhu »koleričnega navdušenja ali jeze«, lahko podlogo uporabi za sproščanje jeze. Z mečkanjem podloge, kar že samo po sebi deluje terapevtsko, se sprošča tudi vonj sivke, ki pomirja. In učinki se seštevajo. In vulkan se umiri. Vredno poskusiti!
Hvaležen za tako odkritje vam bo tudi zasanjani melanholik
Melanholiki cenijo lepoto in inteligenco, so pa tudi izredno misleči ljudje. S sivkino podlogo za zapestje se bo izboljšala organiziranost na delovnem mestu, miška pa bo vedno na svojem mestu. Sivka dviguje koncentracijo in spodbuja miselne procese, pomirja pa tudi razburjene. Enostavno idealno.
Kombinirajte!
Če že trpite zaradi zatečenega in bolečega zapestja ne odlašajte – sivkina podloga za zapestje ter domače naravno brinovo mazilo je odlična kombinacija. Brinovo mazilo greje in dodatno sprošča zategnjene mišice in vnete kite.
Umirite kolerika – sivkina podloga bo poskrbela za umiritev, poleg pa mu privoščite domači čaj Lepe misli, ki ga bo dodatno pomiril in omogočil manj stresno nadaljevanje dogajanja. Dobro za vas in sodelavce.
Zbudite zasanjanega melanholika – podloga za zapestje in prvi črni čaj. Odlična budnica. Pripravite se na eksplozijo kreativnosti!
Za mrzle roke – hladni dnevi in neprestana prisilna drža zapestij med tipkanjem ali držanjem miške velikokrat botrujejo mrzlim rokam in prstom. Segrejte podlogo za zapestje (v pečici ali na topli peči) ter si jo podložite pod zapestje. Občutek toplote, ki traja…. Namažite prste z arganovim oljem, ki pospešuje cirkulacijo… Za toplejše trenutke pa popijte čaj »Lahkih nog naokrog«, ki poganja kri po žilah in blagodejno vpliva na ožilje in s tem tudi na toploto rok.
