Mineral msm za boljši spomin! KLIKNI TUKAJ!
Spomin nas oblikuje v enkratno osebnost, saj bi bili brez sposobnosti pomnjenja samo prazna lupina.
Pod izrazom spomin razumemo sposobnost pomnjenja, obnavljanja in priklica spomina. Sem spada tudi spominski zaklad in prepoznavanje spominov.
Vse pogosteje se vsem med nami dogaja, da začne spomin pešati, kar se lahko zgodi v vseh obdobjih življenja.
O motnjah spomina govorimo, kadar je prizadet kratkoročni spomin, dolgoročni spomin in delovni spomin.
O težavah pri kratkoročnem spominu govorimo takrat, ko si ne zapomnimo nekaj, kar se je pravkar zgodilo, dolgoročni spomin je odgovoren za priklic dogodkov iz preteklosti, delovni spomin pa je okrnjen, kadar ne znamo narediti nekega opravila, ki smo si ga zamislili, ker si ne znamo priklicati v spomin zaporedja opravil.
Zakaj pride do motenj spomina?
Do motenj spomina lahko pride v vseh življenjskih obdobjih, najpogosteje jih povzročijo naslednji dejavniki:
- hudi čustveni pretresi
- posledice poškodbe glave
- bolezni možganov, kot so vnetja, rakave bolezni, zasevki, zastrupitve z zdravili in motnje cirkulacije
- depresivna razpoloženjska motnja
- bolezenske spremembe v možganih, ki spremljajo demenco
Kako lahko sami izboljšamo spomin s pomočjo zelišč in prehranskih dopolnil?
Za ohranjanje spomina lahko veliko naredimo sami, predvsem z zdravim načinom življenja. Pazimo na prehrano, se veliko gibamo in ves čas treniramo možgane, da ostanejo aktivni. Poleg zdrave prehrane, lahko uživamo tudi prehranska dopolnila in zelišča, ki spodbujajo delovanje možganov.
Mineral msm za boljši spomin
Mineral msm vsebuje organsko žveplo, vseh devet aminokislin, nujno potrebne maščobne kisline omega 3 in omega 6, vitamine A, C, D in vitamine skupine B.
Vse te učinkovine imajo močan vpliv na spomin, pridružijo se še življenjsko potrebni antioksidanti, klorofil in karotenoidi.
Ves koktajl dopolnjujejo še polisaharidi, nukleotidi, fosfolipidi in minerali cink, kalcij in magnezij.
Msm deluje na telo celostno, zagotavlja močnejši imunski sistem in deluje protivirusno, protiglivično in protibakterijsko.
Z raziskavami so dokazali, da na boljši spomin vplivajo predvsem fosfolipidi in maščobne kisline omega 3.
Ginko biloba za dvig koncentracije in boljši spomin
Listi ginko bilobe so bogat vir flavonoidov in drugih učinkovin, ki imajo dober vpliv na naše možgane.
Ginko zvišuje koncentracijo dopanina, to je snov, ki je v možganih in povečuje sposobnost za prenašanje podatkov. Ljudje, ki so uživali od 120 do 160 mg izvlečka ginko bilobe na dan, so bili bolj zbrani, manj raztreseni in so imeli boljši spomin.
Za izboljšanje spomina poznamo še mnoga druga zelišča in prehranska dopolnila, vsem pa je skupno to, da vsebujejo naravne antioksidante, ki se uspešno borijo proti prostim radikalom. (1) (2) (3)
