Oči so naše okno v svet in vsakršne težave z njimi lahko korenito vplivajo na kakovost našega vsakdana. Pogovarjali smo se z Mariom iz Zagreba, ki ga težave z očmi mučijo že skoraj pet let. Če smo natančni, gre za težave z vekami, ki so postale skoraj neobvladljive, dokler ni poiskal zdravniške pomoči. Vnetje vek, ki ga je doletelo, je pogosta očesna bolezen, ki ponavadi preraste v kronično in lahko povzroči tudi bolezen suhih oči, če je ne zdravimo. Preberite, s kakšnimi težavami se je spopadal, kaj mu je pomagalo in kako se počuti trenutno.
Težave z vekami iz prve roke: vnetje vek
Pozdravljeni, Mario, in hvala za vaše sodelovanje v intervjuju. Prosimo vas, opišite, kdaj ste se prvič srečali s težavami z očmi?
Moram priznati, da sem prve težave z očmi občutil že med študijem. Takrat sem imel zaradi premalo spanja ter preveč časa za ekrani in knjigami pogosto občutek suhih oči. Opažal sem tudi, da so mi velikokrat trzale veke, čemur po hrvaško rečemo titranje oka. Temu nisem posvečal pretirane pozornosti, sem pa si včasih v oči vkapal kapljice za oči, da bi ublažil občutek pekočih oči.
Omenili ste trzanje. Bi lahko trzanje veke povezali s kakšnim dogodkom?
Pravzaprav je bilo trzanje pogostejše v izpitnem obdobju. Morda je temu botroval stres, morda premalo spanca in veliko popite kave. Pred kratkim sem naletel na članek na hrvaškem portalu Moje oko, kjer pojasnjujejo, da se trzanje najpogosteje zgodi ravno v trenutkih, ko smo pod stresom in preobremenjeni. Tudi premalo spanca in kofein sta dva od krivcev za pogosto trzanje ali titranje, kot temu pojavu pravimo na Hrvaškem.
Dejstvo je, da med počitnicami, ko sem bil sproščen in nisem študiral, trzanja nisem opazil, zato je bil stres pri meni gotovo odločilen za ta neprijeten pojav.
Pred intervjujem ste mi povedali, da so se težave z vekami pred dvema letoma začele samo še stopnjevati. Kaj vse vas je doletelo?
Pred dvema letoma sem dobil novo službo. Začel sem urejati spletne strani, kar pomeni, da sem vsaj osem ur neprestano gledal v ekran. Tudi prejšnja služba je bila v marketingu, vendar je bila vseeno malce bolj dinamična.
Že v roku štirih mesecev so se simptomi suhih oči, ki sem jih prej omenil, samo še stopnjevali. V očeh me je peklo, rezalo in dostikrat sem imel občutek, da imam v njih pesek. Tudi po šestkrat na dan sem uporabljal kapljice za oči. Saj mi je odleglo, a tega občutka se nisem mogel znebiti.
A suhe oči niso bile glavna težava, kajne? Najhuje je bilo z vekami.
Res je. A poučili so me, da so suhe oči in težave z vekami povezane. Opazil sem, da se je težava z vekami pojavila takrat, ko sem imel najhujši občutek suhih oči.
Robovi vek so se mi zdeli suhi, prav pekli so me in pogosto so bili že na videz otekli in rdeči. Temu se je včasih pridružil tudi glavobol in pogosto sploh nisem bil sposoben delati. Da bi bila mera polna, so se mi pojavljali ječmenci, ki sem jih reševal s toplimi obkladki, o čemer sem bral v članku na povezavi. Zanimivo je, da sem ugotovil, da mi obkladki pomagajo tudi pri težavah z vekami. A vseeno se nisem odločil, da bi si na veke večkrat položil obkladke, zadeve preprosto nisem povezal. Veke so bile tudi otekle in večkrat sem prebral hrvaški članek “Natečeni kapci i natečene oči: pitanja i odgovori”, da bi prišel zadevi do dna, a enoznačnih odgovorov nisem našel. Taval sem v temi, težave z vekami pa so me še naprej obremenjevale.
Kaj je bilo prelomno, da ste se odločili pomoč poiskati pri zdravniku?
Pred pol leta je enkrat prišel dan, ko so me poleg običajnih težav s suhimi in pekočimi vekami začele te prav boleti. Pravzaprav so bile celotne oči boleče, sama očesna površina je bila tako suha, da sem imel občutek, da me nekaj v očeh reže. Ta občutek sem začutil takoj zjutraj, ko sem se zbudil, trajal pa je ves dan. Seveda mi ni treba omenjati, da sem bil cel dan neproduktiven, saj me je mučil tudi glavobol. Skratka, počutil sem se res slabo. Vkapaval sem si kapljice, ki so malce pomagale, a glavobola in bolečih oči to ni pregnalo.
Ta grozen občutek je proti večeru izzvenel in se par tednov ni ponovil. Nato pa se je ponovil vsak enkrat na mesec.
Po enem takem groznem dnevu sem se odločil, da bom se prijavil na pregled k zdravniku. Nisem več zdržal tega neprijetnega občutka, pa tudi bal sem se, da bi bilo z mojimi očmi kar zelo narobe.
Kaj vam je svetoval zdravnik in kako ste reševali težave?
Zdravnik je takoj opazil, da so moje oči suhe in pordele, videl je tudi, da so robovi vek malce zatečeni. Posumil je na blefaritis oz. vnetje vek. Tudi sam sem si že nekaj prebral o blefaritisu, tako da sem vsaj približno vedel, za kaj gre. Poslal me je k specialistu oftalmologu, ki je opravil obsežne preiskave kakovosti mojih solz, pregledal je veke in izmeril količino izločenih solz.
Ugotovil je, da imam težave z Meibomovimi žlezami, ki ne delujejo pravilno in izločajo premalo maščobnih olj v solze. Zato so oči suhe, hkrati pa pride tudi do vnetja vek.
Predpisal mi je nekajdnevno protivnetno terapijo, terapijo z gretjem vek in pogosto uporabo kapljic za oči. Priporočil mi je kapljice za oči Thealoz Duo, ki sem jih uporabljal že prej. Odkar živim v Sloveniji, jih kupim na spletni strani www.mojeoko.si. Posebej mi je priporočil redno vsakodnevno čiščenje vek, ki ga po gretju in masažo vek izvajam s krpicami Blephaclean, ki jih prav tako kupujem v spletni trgovini na povezavi.
Kako bi zdravje svojih oči in vek opisali trenutno?
Trenutno so moje oči v precej dobri formi. Zasluga za to gre predvsem rednemu gretju, masaži in čiščenju vek ter pregledom pri oftalmologu. Pazim tudi, da jem zdravo, po nasvetu oftalmologa pa sem začel tudi redno uživati omega 3 maščobne kisline, ki naj bi veliko pripomogle k boljši kakovosti solz in maščob, ki se nahajajo v njih. Pomembno je še, da se čim manj zadržujem v prostorih s suhim zrakom ter za računalnikom redno mežikam, da navlažim očesno površino in spodbudim delovanje Meibomovih žlez.
Res sem vesel, da so moje oči v boljšem stanju, saj je bilo počutje pred tem neznosno. Res si je težko zamisliti, da lahko na videz tako mala stvar, kot je vnetje robov vek, povzroči toliko preglavic. A bolezen je kronična. Paziti moram, da čim bolj pazim na oči in jih ne naprezam ter da redno uporabljam kapljice in se držim rutine s čiščenjem vek. Če mi bo to uspelo, verjamem, da bom bolezen dobro obvladoval.
